18 maio 2016

Canais Fitness que você precisa conhecer

Canais Fitness no Youtube


Canais Fitness que você precisa conhecer

    Sou uma verdadeira negação para o mundo fitness e não tenho vergonha de admitir, já me matriculei em três academias diferentes e o meu máximo foram três meses. Simplesmente a vontade de ir até lá e voltar me desanimava. Tinha vezes que eu tinha que ir depois do trabalho e olha era um sacrifício, então parei com a academia definitivamente.
    Fazer um exercício físico faz muito bem para a mente e para o corpo, e eu me dei conta disso tarde demais, a grana estava curta e academia não era mais uma opção para mim, foi ai que fuçando no YouTube encontrei canais super legais em que eu posso me exercitar sem sair de casa. Trouxe hoje para vocês cinco canais fitness que vai te ajudar a chegar no seu peso ideal além de te motivar e aumentar também a sua auto estima, vamos lá conferir?

1- Exercício em casa



Exercício em Casa é um dos meus canais favoritos, sempre tem conteúdo bem legal para iniciantes, as aulas são bem fáceis e tem para diversos níveis, e melhor, no canal além de aeróbica, tem Ritmos, Yoga, Ballet Fitness e até Dicas de Nutrição. Não é o máximo?

2- Renata Meins



Gente a Renata é uma fofa, assisto sempre os vídeos dela, seu canal não é totalmente fitness, ela fala sobre vários outros assuntos também, moda, beleza, comportamento, mas o foco aqui é a série de exercícios que ela  ensina para você que quer secar a barriga de vez, mas devo ressaltar que o treino é um pouco duro para quem não esta acostumado com exercícios físicos.

3- Be Fit



Sem duvidas esse é o meu preferido, um canal gringo recheado de exercícios para todos os níveis, super completo e você não precisa ser expert em inglês para entender. Aconselho a vocês que assim como eu sonham em perder a famosa "pochete" assistam e repitam os exercícios do programa feito pela Jillian Michaels que se chama 6 Week Six-Pack Workout ele promete fazer você ter aquela barriguinha definida em seis semanas. O programa contem dois níveis e é bem fácil.

4- Home Fit Home



Home Fit Home foi criado pela Bia que mora na Austrália. É um canal de bem estar e saúde, onde ela compartilha a sua jornada em uma vida mais saudável. No canal a Bia posta séries super legais e fáceis para a gente fazer em casa.

5-  XHIT Daily



Esse é outro canal fitness gringo bem legal que te dá diversos exercícios diários, também não precisa ser expert em inglês para entender e ah o canal tem um projeto super legal que é para você ter o corpinho das modelos da Victoria's Secret, tem vários exercícios que as modelos utilizam para manter o corpo em forma.

E ai, gostam de canais Fitness? Já conheciam os canais?

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52 comentários:

  1. Uauu, quantas inspirações. Preciso olhar cada canal com calma, quero começar a me exercitar em casa.
    Adorei!
    Beijinhos ❤
    http://www.alecanofre.com/
    https://www.youtube.com/alecanofremakeup/

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    1. Se exercitar realmente é muito bom, você vai gostar.

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  2. Adorei as dicas não conhecia esses canais acho que vou da uma passadinha por lá! Precisando ser fitness hahaha. Bjs
    Blog / Fan Page / Instagram / Twitter / Canal no Youtube

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  3. Esse da VS me parece bom, quem não quer ficar com o corpo da Miranda Kerr? Haha.

    Beijos,
    http://www.gemeasescritoras.com

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    1. Ah esse realmente é super legal, se Deus quiser eu vou chegar lá rs

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  4. Eu conhecia alguns desses canais e gosto muito porque são super práticos pra quando a preguiça de ir na academia bate :)
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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    1. Super legal né? O melhor é que você pode fazer em casa.

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  5. Adorei as dicas
    Um super beijo ♥♥

    http://ladorosadomundo.blogspot.com.br/

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    1. Que bom que gostou, obrigada pela visita.

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  6. Eu ainda não tinha ouvido falar sobre... mas já estou interessada.
    #Partiu entrar em forma.
    Sucesso!

    http://intoxicadosporlivros.blogspot.com.br/

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  7. Que dica legal, adorei os canais, principalmente aquele que mistura humor aos exercícios, muito bacana.

    Beijos :*
    Esmaltezar

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  8. Olá Amiga,
    Conheço um app ótimo que a Gabriela Pugliesi sempre menciona no instagram. Mas, no momento não estou lembrada.. rs

    Um beijo,

    www.purestyle.com.br

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    1. Ah quando se lembrar me fala, ando precisando de incentivo.

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  9. Fiquei cansada só de assistir aos vídeos kkkkk
    Eu tenho MUITA preguiça de malhar ,por isso decidi largar a musculação e partir para o Boxe e corridas .
    Amei tuas dicas de canais <3]
    blog: estacaonoventae7.blogspot.com

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    1. Te entendo também tenho muita preguiça, tentei Muay Thai, mas eu não estava pegando corpo, estava emagrecendo exageradamente, então larguei.

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  10. Adoramos ótimos, agora só falta nós duas aqui volta firme e forte kkk. Arrasou lindona ♥ Beijos
    Beijos
    yeahvouarrasar.blogspot.com

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    1. Ah que bom eu gostou, se exercitar é muito bom, vocês vão conseguir, tenho certeza

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  11. Adorei as dicas de canais, agora só falta um pouquinho de coragem pra fazer isso! hahahah
    Beijos

    www.dicasdamandy.com.br

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    1. Ah vamos arrumar coragem, eu tenho muita preguiça, mas vou conseguir.

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  12. Olha, o q eu preciso mesmo é tomar vergonha na cara e me exercitar, kkkk.

    Beijos/Xoxo.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
    Fan Page Coisitas e Coisinhas
    Instagram

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  13. Parecem ser muitos bons, mas sou muuuito preguiçosa.. Vc acompanha algum e percebe resultados? Eu até da academia sai por ser mt preguiçosa..

    Bjs e sucesso!
    diariamentedicas.blogspot.com

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    1. Acompanho o Be Fit e vi vários resultados esse projeto que eu indiquei, para mim que estava começando a criar aquela terrível "pochete" super valeu.

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  14. Adorei o post.. sigo o primeiro a bastante tempo já e completo um video todos os dias em minha casa, já que não tenho tempo - nem dinheiro e nem paciencia - pra ir a uma academia..vou dar uma olhada nos outros pra já ficar gata pro proximo verão!

    Um super beijo...

    Thays Alkmin

    http://thaalkmin.blogspot.com.br/

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    1. Isso ai, animação, com certeza você vai alcançar seus objetivos.

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  15. Gostei do canal da moça que mora na Austrália. Vou tentar acompanhar e fazer alguns exercícios, porque meu sedentarismo tá brabo.

    Chiquereza

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  16. Ainda não conhecia nenhum canal, gostei muito da indicação 2. Eu preciso sair da zona de conforto, e perder uma gordurinhas. Ótima iniciativa. Bjs linda
    Taynra Mello

    http://www.indicarlivros.com/2016/05/livro-nua-1-v-trilogia-o-caso-blackstone.html

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  17. Iiiih, eu to de tpm vendo esse post, com dor e comendo brigadeiro de colher, como lidar com a pessoa? hahahahahh
    Lee, vim te convidar pra participar de um sorteio em parceria com a Lola Cosmetics e a Zanphy, uma amiga blogueira tem parceria e estamos divulgando. Aqui no meu blog tem tudo certinho, espero que goste, e boa sorte!
    Ps.: Também to querendo esses prêmios :( kkkkkkkkkk

    Beeeijão, linda!

    http://oblogdamii.blogspot.com.br/

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  18. Boas dicas, mas eu sou muito preguiçosa para fazer exercício!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  19. Não conhecia nenhum kkkkkkkkkk. Vou lá fuçar!

    Beijo!

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  20. Olá, ameei teu blog o design está lindo!
    Seu post esta maravilhoso, top!

    já conhece o blogueira que inspira?

    www.blogueiraqueinspira.blogspot.com.br

    Se vc me seguir, com toda certeza te sigo de volta! Beijos

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    1. AH que bom que gostou, visitarei seu cantinho com toda a certeza.

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  21. Acho ótimo esses canais de exercício no youtube, primeiro que você malha no conforto da sua casa e outra que economiza bastante haha! E já vi muita gente dizer que dá resultado mesmo.

    http://femininaeorganizada.blogspot.com.br/

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    1. Realmente é muito divertido e vale a pena.

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  22. Oii lindaa !!
    Adorei o blog e principalmente esse post fitness to nessa vida agora.
    Parabééns pelo blog já to acompanhando :)
    https://depoisquevireimaae.blogspot.com.br/

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    1. Ah que bom que gostou do meu cantinho. Quero entrar nessa vida também rs.

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  23. Adorei a dica, estou precisando me exercitar, você faz esses exercícios, dá bons resultados? Beijo!

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    1. Dá sim, mas só se fizer direitinho e diariamente.

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  24. A passar para cá para desejar um bom fim de semana!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  25. gostava tanto de emagrecer mas a preguiça é tanta :(

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  26. Já assisti aos vídeos do Exercício em casa. São muito bons mesmo! Fazer exercícios físicos é ótimo, deixa a gente mais leve e mais dispostos.
    Abraçz

    http://motivospelosquaisestoufelizhoje.blogspot.com.br

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